今日は筋肉痛もあるし、走らなくてもいいかなと思っていたのだけど、夕日も美しいので…

一年ぶりにランニング。４キロでキロ６分半ぐらいのペースは最初としてはまあこんなも…

東北・北陸はだいぶ雪が降っているみたいだが、この辺は少し寒いなぐらいの冬。快晴。

　いつの間にか梅の季節がやってきていた。やっぱり、こっちは暖かいのだな。何年か前…

　ここ数日、毎日食べ続けているのに、減った様子がないルッコラ・プランターもう肥料…

　近頃、家の近くからハクチョウの声がするので、撮影に行ってみた。が、何時間も粘っ…