近頃イワシが安い、いや、イワシだけが安い。ということで、イワシを食べることが多い。この日はつみれ鍋。そして骨も食べる。

　計5キロほど、標高差25m×5本を平均キロ7分ペースで走ったが、アプリでは「アンプロダクティブ」だと断罪されてしまった・・・せっかく走ったのにあまりにひどい告知。坂道をダッシュして登るつもりが、遅すぎて無酸素運動とは認めてもらえず、ただの遅いランニングという評価のようだ。