今日は時間も早かったので、近所の市民の森をぐるぐると登ったり下ったりミニミニトレイルラン。結局4．6キロほど走…

今日は午前中から片付かないあれこれにイライラして、午前中はひたすら片付け。なんか、いくつも「買ってたんだ・・・…

今日は筋肉痛もあるし、走らなくてもいいかなと思っていたのだけど、夕日も美しいのでランニング。短めにするつもりが…

一年ぶりにランニング。４キロでキロ６分半ぐらいのペースは最初としてはまあこんなもんかな。しかし、走り始めるのは…

東北・北陸はだいぶ雪が降っているみたいだが、この辺は少し寒いなぐらいの冬。快晴。

　いつの間にか梅の季節がやってきていた。やっぱり、こっちは暖かいのだな。何年か前まで、この公園の梅で梅ジャムを…

　ここ数日、毎日食べ続けているのに、減った様子がないルッコラ・プランターもう肥料は入れてはいるものの、何年も同…