相変わらず、イワシは安い。そしてうまい。だからといって、イワシの写真ばかりではなんなので、夕方の富士山
イワシは、塩焼きになったり、一夜干しされたり、スペイン料理になったり、酢漬けになる。

この日もランニング。5キロを7分ぐらいのペースというより、標高差30mぐらいの200ｍほどの坂道ダッシュ＋階段を5本ほど。あとはダラダラへばっているので、こんなペース。
とりあえず、少しはダッシュのスピードが上がったせいか、アンプロダクティブとは言われなかった・・・